MODALIDADES

MUAY THAY

MUAY THAI é uma arte marcial originária da Tailândia que faz sucesso com os fãs de lutas. Esta disciplina física e mental é conhecida também como Boxe Tailandês e como "Arte das Oito Armas", pois caracteriza-se pelo uso de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. 
Os chutes e socos são muito recomendados para aqueles que desejam queimar as gordurinhas extras (o gasto vai entre as 750 a 1000 calorias por aula), mas os benefícios não se limitam a isso. Como toda arte marcial, melhora  o desenvolvimento humano, que são: foco, disciplina, força, coordenação motora, flexibilidade, autoconfiança e coragem que melhoram com sua prática frequente. Outros benefícios são a diminuição do colesterol ruim, hiperglicemia, triglicéridos, etc. Colabora com a estabilização da pressão arterial e no aumento do tônus muscular geral. Muay Thai é uma atividade completa para quem deseja superar dificuldades sentindo o corpo responder positivamente aos desafios.